Los procesos que atraviesa el cuerpo femenino han dejado de ser un tabú para convertirse en temas de reconocimiento, aceptación y diálogo en cualquier etapa de la vida. Uno de los más relevantes es la menopausia, un proceso de transformación hormonal y física que suele manifestarse a partir de los 45 años de edad. Este fenómeno impacta a millones de mexicanas, muchas de las cuales, por falta de recursos o una atención adecuada, no logran acceder a un diagnóstico oportuno ni reciben el acompañamiento profesional necesario. La carencia de información y guía médica puede influir negativamente en la calidad de vida de las mujeres, quienes frecuentemente enfrentan este cambio con dudas, incertidumbre y, en ocasiones, en soledad.
Ante este panorama, la importancia del acompañamiento profesional en la etapa de la menopausia se vuelve fundamental. La sintomatología asociada puede repercutir tanto en la salud física como mental, generando desafíos complejos que afectan el bienestar integral de las mujeres. En respuesta a esta problemática, la Universidad IBERO Puebla, en colaboración con la Secretaría de las Mujeres del Municipio de Puebla, organizó una plática informativa dirigida a más de 200 poblanas. El objetivo fue proporcionarles conocimientos claros y herramientas útiles para comprender mejor esta etapa de la vida, así como fomentar la autogestión de su salud y bienestar.
Durante el evento, Lilia Vélez Iglesias, directora general Académica de la IBERO Puebla, destacó la importancia de la colaboración y la fraternidad entre la universidad y la Secretaría. Reconoció que, a través de actividades como esta, se busca dotar a las mujeres de conocimientos y recursos que les permitan mejorar su salud y su calidad de vida. Vélez Iglesias hizo hincapié en la necesidad del autocuidado y en la toma de decisiones informadas, basadas en evidencia científica, para que el proceso de la menopausia sea vivido de forma natural y sin estigmas. Asimismo, señaló que según cifras de la Secretaría de Salud, actualmente existen seis millones de mujeres en el climaterio en México, lo que subraya la urgencia de reconocer los síntomas y buscar atención profesional adecuada.
Por su parte, Zaira González Gómez, titular de la Secretaría de las Mujeres del municipio, ofreció un mensaje cálido de bienvenida a las asistentes, agradeciendo su presencia y resaltando la relevancia de abrir espacios de diálogo sobre la menopausia. González Gómez recalcó que hablar de los cuerpos, la salud y las distintas etapas de la vida es también un acto de justicia social. Enfatizó que la menopausia no debe ser vista como una enfermedad ni un problema que deba ocultarse, sino como un proceso natural que implica cambios profundos en la experiencia cotidiana de las mujeres. Este tipo de encuentros, enfatizó, son esenciales para eliminar prejuicios y permitir que las mujeres enfrenten esta etapa con información y apoyo comunitario.
La jornada informativa incluyó la conferencia “Menopausia para las mujeres imparables”, impartida por Adriana Jiménez Zavala, médica alternativa y complementaria. Durante la charla, Jiménez Zavala propició un ambiente de escucha y aprendizaje, donde las asistentes profundizaron en la importancia de la salud hormonal y el ciclo femenino. La especialista subrayó que, aunque existe una mayor conciencia sobre la relevancia de cuidar las hormonas, aún persiste desconocimiento sobre cómo hacerlo de manera efectiva. Por ello, propuso abordar la salud femenina desde un enfoque de bienestar integral, en el que la menopausia no sea vista como un enemigo ni como una etapa interminable de malestar, sino como una oportunidad para entender el cuerpo desde el amor propio y la contención emocional, siempre con el acompañamiento adecuado.
